martes, 23 de julio de 2013

Barras De Avena Y Manzana ,Como Quemar Grasa Rapido


RECETA PARA 4 PORCIONES
• ¾ taza de avena
• ¼ taza de salvado de
avena
• 6 claras de huevo
• 1 medida/cucharada
grande (30g) de proteína de
vainilla BioTrust Low Carb
• 2 cucharadas de salsa de
manzana sin endulzar
• ¼ cucharadita de polvo
de hornear
• 1 Pizca de stevia
• 1 Pizca de canela
• 2 manzanas, en cubitos
• 1 Gota de extracto de vainilla


1. En una licuadora, mezcle todos los ingredientes (excepto las
manzanas). Licúe hasta que la mezcla espese y vierta en un
tazón grande.
2. Agregue las manzanas a la mezcla y revuelva (con una
cuchara o espátula).
3. Vierta la mezcla en un molde para hornear y cocine a 175ºC
hasta que esté cocinado (unos 30 minutos).
Corte en 4 barras iguales.

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